Воздействие массажа на внутренние органы и общий обмен веществ

Массаж активно влияет на газообмен, минеральный и белковый обмены, увеличивая выделение из организма минеральных солей. Все это положительно сказывается на функции внутренних органов и жизнедеятельности организма.

Усиливается белковый обмен. Под действием массажа в коже образуются продукты белкового обмена - гистамин, ацетилхолин, которые током крови разносятся по всему организму, оказывая резорбтивное действие на органы и ткани.

Под влиянием массажа, как правило, повышается мочеотделение. Массаж вызывает увеличение выделения азотистых органических веществ мочи - мочевины, мочевой кислоты; в сравнительно меньшей степени сказывается влияние массажа на выделение креатина и креатинина. Увеличивается также выделение минеральных солей - хлористого натрия, неорганического фосфора

Под влиянием массажа возрастает диурез. Экспериментально установлено, что повышенное мочеотделение и увеличение выделения азота может продолжаться на протяжении целых суток после проведенной процедуры массажа. Произведенный массаж после физической работы усиливает мочеотделение и повышает выделение азотистых веществ.

Влияние массажа на кровь выражается в увеличении количества гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Особенно отчетливо наблюдается увеличение количества эритроцитов под влиянием массажа при анемических состояниях.

Массаж, усиливая возбудительные процессы в ЦНС, положительно сказывается на процессах газообмена, увеличивая минутный объем дыхания (МОД) и потребление кислорода тканями. При исследовании действия на газообмен отдельных приемов массажа - поглаживания и разминания - установлено, что при разминании мышц всего тела МОД достоверно увеличивается на 24,2%, а потребление кислорода - на 33%. Дыхание учащается на одно движение и несколько углубляется (на 53,4 мл). После массажа МОД увеличивается на 10,4%, а потребление кислорода - на 19,3%.

Массаж - в противоположность активным движениям - не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты и других органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза (изменение кислотно-щелочного равновесия организма в результате недостаточного выведения и окисления органических кислот). Этот факт имеет большое практическое значение, чем и объясняется восстановительный эффект массажа, его благотворное воздействие на утомленные мышцы после фитнесс занятий.

Выявлено положительное влияние массажа на скорость устранения продуктов гликолитического распада после мышечной работы. Так, установлено положительное воздействие восстановительного массажа на скорость удаления из организма молочной кислоты. Увеличение скорости окисления молочной кислоты отмечается и под влиянием массажа больших мышечных групп, не принимавших участия в работе, что способствует более экономному выполнению повторной физической нагрузки.

В заключение.

Таким образом, в основе механизма действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные нейрогуморальные и нейроэндокринные процессы, регулируемые высшими отделами центральной нервной системы. Начальным звеном в механизме этих реакций является раздражение механорецепторов массируемой области. Раздражения рецепторов передаются по соответствующим нервным путям в центральную нервную систему, распространяясь на отделы спинного и головного мозга. Местные проявления реакций, возникающие в результате непосредственного механического воздействия массажа на ткани, также не являются самостоятельными, а представляют генерализованную реакцию организма рефлекторного характера. В результате вовлечения всех этих звеньев происходит мобилизация защитно-приспособительных механизмов организма, ведущих к нормализации функции, что вызывает эффективное оздоровительное, общеукрепляющее и профилактическое действие массажа при самых различных состояниях человека.

Расслабляющий массаж, Массаж при болях, Массаж спины