Остеохондроз (радикулит) спины, шеи, поясницы

Массаж как универсальное средство лечения и профилактики остеохондроза (радикулита)

Остеохондроз — наиболее тяжелая форма дегенеративного дистрофического поражения позвоночника, в основе которого лежит дегенерация диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвоночных суставов и связочного аппарата. В каждом отделе позвоночника остеохондроз имеет типичную локализацию и особенности (остеохондроз шейного отдела позвоночника (или шейный остеохондроз), грудного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника).

Клинические проявления остеохондроза в зависимости от локализации сводятся к статическим, неврологическим, вегетативным и висцеральным расстройствам, которые чаще всего сочетаются с соответствующей рентгенологической картиной, хотя постоянного параллелизма между ними нет.

Известно, что после 30 лет каждый пятый человек в мире страдает дискогенным радикулитом, являющимся одним из синдромов остеохондроза.

Массаж - тоже древний эффективный метод лечения. Однако, бывают ситуации, когда получить профессиональный массаж невозможно или путь следования к массажисту не под силу больному. В таких случаях лучший вариант – Массаж на дому.

Задачи массажа

Задачи массажа: вызвать глубокую гиперемию, улучшить крово - и лимфоток, оказать обезболивающее и рассасывающее действие, способствовать скорейшему восстановлению функции позвоночного столба.

При помощи массажа достигается следующее:

А) массаж способствует освобОждению тканей позвоночника от отработанных продуктов жизнедеятельности, продвижению крови в венозную систему. Массаж улучшает поступление в ткани артериальной крови, несущей питательные вещества и кислород. Так массаж улучшает обмен веществ в тканях;

Б) пОглаживаниями и выжиманиями массаж помогает продвижению венозной крови к сердцу;

В) разминания мышц уменьшают напряжение (уменьшают тонус) длинных скелетных мышц, улучшают обмен веществ в мышцах;

Г) разминания коротких межпозвонковых мышц уменьшают их тонуС, помогают снять блок данного сегмента (пары соседних позвонков), уменьшая этим давление диска на корешки спинного мозга (на нервы);

Д) разминания и поглаживания связок повышают их эластичность;

Е) вибрации и растирания усиливают местное кровообращение, уЛучшая этим питание тканей позвоночника;

Ж) когда прекращается процесс нарастания микро - и макро кровоизлияний, возникающих после различных травм и из-за других причин, массаж способствует рассасыванию гематом (кровоизлияний), уменьшает риск склероза тканеЙ после гематом.

Противопоказания применения массажа

Массаж противопоказан при общем крайне тяжелом состоянии больного (кома, очень тяжелая сердечная недостаточность и др.). Не проводится массаж при поражениях кожи в подлежащих массажу частях тела (ожоги, раны, экземы и т. д.). Нельзя массировать участки и части тела, если там имеется или подозревается злокачественная опухоль. Бывают случаи индивидуальной непереносимости массажа.

Последовательность выполнения приемов массажа:

А) поглаживания;

Б) разминания длинных мышц больного отдела позвоночника;

В) поглаживания;

Г) глубокие разминания коротких межпозвонковых мышц концами пальцев (проникая к коротким мышцам между парой остистых отростков и между остистыми и поперечными отростками позвонков);

Д) выжимающие поглаживания (с умеренным усилием);

Е) повторные разминания длинных мышц;

Ж) поглаживания;

З) повторные глубокие разминания коротких мышц; и) выжимающие поглаживания длинных мышц;

К) растирания (с мазью или без мази);

Л) поглаживания;

М) вибрации при помоЩи приборов или руками (встряхивания, поколачивания, постукивания ребром ладони, пошлепывания ладонью и т. д.);

Н) заключительные поглаживания.

В основе механизма действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные, нейроэндокринные, обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой. Начальным звеном в механизме этих реакций является раздражение механорецепторов кожи, преобразующих энергию механических раздражений в импульсы, поступающие в ЦНС; формирующиеся ответные реакции способствуют нормализации регулирующей и координирующей функции ЦНС, снятию или уменьшению проявлений парабиоза, стимуляции регенеративных процессов и процессов восстановления функции периферических нервов. Возбудимость нервной системы в зависимости от исходного функционального состояния, фазности патологического процесса, методики массажа может понижаться или повышаться.

Местные реакции, возникающие под влиянием непосредственного механического действия массажа на ткани массируемой области, являются в определенной степени выражением генерализованной реакции организма рефлекторного характера. При этом определенное значение имеет появление в гуморальной среде биологически активных веществ, продуктов распада белковых соединений мышечной ткани (гистамина, ацетилхолина и др.) , играющих активную роль в стимуляции адаптационно-трофической функции симпатической части высшей нервной системы. В результате вовлечения всех этих звеньев при воздействии дозированных приемов массажа, происходит мобилизация и тренировка защитно-приспособительных механизмов, что способствует обеспечению терапевтического эффекта при ряде заболеваний, а у здоровых людей содействует физическому совершенствованию.

Все приемы массажа нужно проводить в направлении к сердцу (от ног вверх, от головы и шеи - вниз, от кистей рук - к плечам).

Некоторые приемы массажа приходится повторять (в зависимости от характера заболевания). Обычно повторяются по 2-5 раз разминания мышц спины в зоне массируемого отдела позвоночника. Всегда при переходе от одного приема к другому нужно делать промежуточные поглаживания.

Расслабляющий массаж