Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Цель лимфодренажа – привести тело к оптимальному состоянию, кожу сделать эластичной и гладкой, и, как следствие, устранить видимое проявление целлюлита – эффект «апельсиновой корки».

Медленно, но уверенно, лифодренаж стал частью процедур по уходу за лицом и телом. Медицинский термин "лимфодренаж" означает движение, отток, снятие застоя, рассасывание. Дренаж представляет собой элементарную стимуляцию лимфотока в организме.

Основные положительные результаты лимфодренажного массажа:

• ускоряет ток лимфы (в норме скорость лимфотока до 4 мм/сек, массаж увеличивает лимфоток в 8 раз), вследствие чего органы и ткани быстрее получают больше питательных веществ и кислорода.
• освобождает клетки от продуктов обмена и распада.
• под его действием лучше омываются ткани, проходят отеки и быстрее проходят воспалительные процессы.
• устраняет лишнюю межклеточную жидкость, как одну из причин возникновения и проявления целлюлита.

В ходе процедуры специалист сначала снимает руками напряжения и спазмы. Затем осуществляет собственно прокачку лимфатической системы.

Лимфодренаж выполняется мягкими, лёгкими, волнообразными движениями снизу вверх по току лимфы. И эти движения настолько плавные и мягкие, что человек во время сеанса часто засыпает. Такой релаксирующий эффект лимфодренажного массажа объясняется его успокаивающим действием на центральную нервную систему. Во время массажа не возникает никаких болезненных ощущений. Более того, воздействие может показаться совсем неглубоким, даже поверхностным. Массаж ни в коем случае не должен быть травматичным, поскольку он связан с сосудами и сильные нажимания и надавливания могут нанести лишь вред.

Массажные лимфодренажные техники: испанский, тайский, классический проводятся с учётом анатомии и физиологии лимфатической системы, т. е. предполагается последовательное воздействие на различные её звенья от глубоких к более поверхностным. Оно проводится с учётом скорости нормального лимфотока.

Показания к применению.

Лимфодренажный массаж показан при выраженном отёчном синдроме, варикозном расширении вен, поскольку оно всегда сопровождается задержкой лимфатического оттока в нижних конечностях (кстати, этот массаж способствует и венозному оттоку). Он также успешно применяется в программах коррекции фигуры, особенно при отёчной форме целлюлита, при которой «разбухшие» жировые клетки сдавливают лимфатические сосуды, нарушая лимфоотток. Массаж даёт прекрасный эффект в сочетании с техниками похудения – он выводит продукты метаболизма, которые образуются в результате расщепления жира, улучшает дренажные функции организма.

В целях оздоровления и очищения лимфодренажный массаж показан каждому человеку – от наличия конкретных проблем зависит только его частота и курсовая доза.

Лимфодренажный массаж очень хорошо сочетать с различными программами по детоксикации организма, будь то обёртывание с водорослями, мёдом или глубокое очищение с использованием различных грязей.

Для получения стойкого эффекта проводить такие массажи рекомендуется курсом, 2-3 раза в неделю как самостоятельную процедуру или 1-2 раза в неделю при сочетании с другими методами.

После полного курса у Вас возникает приятное ощущение того, что многолетняя хроническая усталость, головные боли ушли. При этом повышается эластичность и упругость кожи, исчезают отеки, пропадает видимый эффект целлюлита, улучшается цвет лица. Но главное – это не минутное улучшение, а новое, устойчивое состояние вашего организма.

Возможные ограничения к применению.

Противопоказаний к этому массажу практически нет. В некоторых случаях он может проводиться даже при острых формах инфекционных и вирусных заболеваний (если, конечно, у пациента нет высокой температуры), помогая организму за счёт увеличения количества выводимой жидкости освободиться от токсинов. Но в этом случае массаж делается особенно аккуратно и по определённому ритуалу, несколько отличному от обычной процедуры. Очень осторожно и с большим интервалом между сеансами такой массаж проводится и при артериальной гипертензии третьей степени, когда тонус сосудов нарушен настолько, что восстановление их нормальной работы идёт крайне медленно и трудно. Другие заболевания противопоказанием к лимфатическому массажу не являются.

Фактически, оттого, хорошо или плохо течёт лимфа в организме, в значительной степени зависят ваше самочувствие, работоспособность, внешний вид, отсутствие лишних килограммов и отёков, а значит, ваши успехи – в работе и в личной жизни!

массаж для похудения, Массаж при болях, Лимфодренаж