Антицеллюлитный массаж: как победить целлюлит

Антицеллюлитный массаж при лечении целлюлита стимулирует развитие "белков молодости" - эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает лимфодренаж. В результате сокращается количество жировых клеток и достигается цель массажа. Кроме того, массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, заставляя их выглядеть молодо и привлекательно и помогая избавиться от целлюлита.

В настоящее время существуют два вида антицеллюлитного массажа: аппаратный и ручной. Но все специалисты согласны с тем, что волшебство прикосновения человеческих рук не заменит никакая машина.

Доказано, что если проводить массаж в профилактических целях, то он не только предотвратит развитие целлюлита, но и:

• нормализует обмен веществ в организме
• усилит кровообращение, улучшит циркуляцию, обеспечит лимфодренаж
• уменьшит объём талии и бёдер
• сделает кожу упругой и эластичной
• сделает красивый силуэт
• простимулирует развитие «белков молодости» – эластина и коллагена.

Ручной антицеллюлитный массаж, дополняемый применением специальных Лосьонов и скрабов, использует как традиционные движения, так и специальные, направленные на ликвидацию застойных жировых очагов под кожей. Специальным видом антицеллюлитного массажа является, например, перекатывание - кожа слегка оттягивается в виде валика, и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны.

Перед началом процедуры массажист воздействует на соответствующие места с помощью специальных разогревающих гелей и кремов. Это воздействует на подкожно-жировой слой, заставляет активизироваться обменные процессы в жировых отложениях. В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых участков повышается на полтора-два градуса. Под воздействием рук массажиста раздражаются биологически - активные точки и рефлекторные зоны организма, оказывается мощное воздействие на всю энергетическую сеть, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунная система, улучшается кровообращение. И как следствие - исчезают лишние килограммы и вопрос как избавиться от целлюлита.

Эффективность воздействия при антицеллюлитном массаже обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован преимущественно на слой подкожно-жировой клетчатки. Выполняется он локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т. д., то массаж проводится с чередованием зон.

При борьбе с целлюлитом важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т. д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура).

Вот приблизительный пример антицеллюлитного массажа: легкие поглаживания бедер снизу вверх. Массажу подвергается вся поверхность бедра. "Валик", собранный из кожи и подкожножировой клетчатки продвигают вверх, по внешней стороне бедра. Проблемные зоны массируют движениями, подобные тем, что выполняют при замесе теста. Наружной поверхностью кулака ("костяшками") проводят от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности. Покраснение кожи бедер, а также легкое жжение является показателем хорошо проведенного массажа. Антицеллюлитных кремов, лосьонов и масел, применяемых при массаже, существует сегодня великое множество. Все эти средства объединяет единый принцип действия.

Содержащиеся в составе антицеллюлитных кремов вещества призваны усилить обмен веществ в клетках тканей, где развивается целлюлит. В состав антицеллюлитных кремов входят такие вещества как кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, гингко, тигровой травы, водорослей (ламинарии и фукуса). Все они активируют и нормализуют обмен веществ, тем самым, повышая эластичность кожи, что в свою очередь ведет к уменьшению явлений целлюлита и помогая в борьбе против целлюлита.

Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие цедлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен. Кроме этого, возможно, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников.

В основе практикуемого мной антицеллюлитного массажа - классический массаж российской школы. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т. д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - Ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа.

Вся процедура в классической локализации - бедра, ягодицы, живот - занимает 50 - 60 минут. Она абсолютно безболезненна, атравматична. Для того чтобы уменьшить проявления целлюлита на одну стадию, как правило, достаточно 12 - 15 процедур в режиме 2-3 раза в неделю. Если антицеллюлитный Массаж при лечении целлюлита выполняется с применением средств профессиональной косметики или параллельно с курсом антицеллюлитного многоэтапного обертывания, то количество процедур уменьшается до 8 - 10. Проводить их можно с перерывом 2 - 3 дня - это облегчает для клиента прохождение курса процедур. В дальнейшем необходима поддержка достигнутого результата в режиме - одна процедура массажа в 10 - 14 дней. Кроме того, это обеспечит стабильность полученному результату в борьбе с целлюлитом.

Стандартная рекомендация клиентам - одна поддерживающая процедура в неделю-две, для максимального эффекта она проводится во второй половине месячного цикла. Достигнутый результат при рекомендованном режиме поддержки возможно сохранять бесконечно долго. Эффективность данной методики подтверждается многолетним опытом специалистов Санкт-Петербурга, Москвы, Тюмени, Нижневартовска и других городов России. Улучшение объективно фиксируется как измерениями (уменьшение объема в среднем на 8 - 12 мм за процедуру), так и данными контактной термографии.

Антицеллюлитный массаж выводит из организма шлаки, токсины и вредные вещества. Воздействие антицеллюлитного массажа на организм состоит в том, что под его воздействием возникает особое электромагнитное поле, которое заставляет клетки организма активно работать. От целлюлита избавиться эффективно поможет комплексная борьба, в которой Антицеллюлитный массаж играет одну из важнейших ролей!

Расслабляющий массаж, Укрепляющий массаж